🎬 فيديو
د. نجية الشياظمي : كيف تتعافى من الجروح النفسية وتبدأ من جديد؟ | الحلقة 02
الكاتب: د. نجية الشياظمي · 2026-10-09
مرحباً بكم في الحلقة الثانية من بودكاست "مع نجية: هناك حل" مع الدكتورة نجية الشياظمي! 💐
في هذه الحلقة الاستثنائية، تشاركنا الدكتورة نجية الشياظمي قصتها الملهمة في التحول من عالم الهندسة الزراعية إلى مجال علم النفس والكوتشينغ، مع تجربة حقيقية في تجاوز الاكتئاب. نناقش موضوع الثقة بالنفس، كيفية التغلب على جروح الطفولة والتنشئة السلبية، وأهمية لغة الجسد والتمارين العملية لمواجهة المخاوف والحديث أمام الجمهور.
📌 أبرز المحاور والمواضيع في هذه الحلقة:
▪️ قصة التحول الشجاع للدكتورة نجية الشياظمي وتجاوز مرحلة الاكتئاب.
▪️ التكامل بين العلاج الدوائي والعلاج المعرفي السلوكي (CBT).
▪️ تأثير التنشئة والتربية في الطفولة على بناء الثقة بالنفس.
▪️ كيف تنقذ نفسك من البرمجة السابقة وتكتسب ثقة قوية بذاتك؟
▪️ دور لغة الجسد والابتسامة في تغيير الكيمياء الدماغية والمزاج.
▪️ تمارين عملية بسيطة للتغلب على فوبيا مواجهة الجمهور والتلعثم.
🏷️ الكلمات المفتاحية (Tags):
د نجية الشياظمي, دكتورة نجية الشياظمي, مع نجية هناك حل, الثقة بالنفس, علاج الاكتئاب, لغة الجسد, مواجهة الجمهور, العلاج المعرفي السلوكي, التغلب على الخوف, بناء الشخصية, التنمية الذاتية, التربية الحديثة, الصحة النفسية, بودكاست مغربي
الآراء (0)
لم يُضَف أي رأي بعد حول هذه الحلقة.
